自從110年五月中以來，疫情升溫，全台都進入三級警戒，連續數日新增新冠肺炎感染確診個案都在數百個案，每天新聞不停的報導，大家也都戰戰兢兢地做好個人的防護工作，乖乖地戴口罩，勤洗手，減少群聚以及減少外出，雖然有效的保護自己減少感染的機會，但卻也因這些防疫動作造成了一些皮膚的負擔。

近日門診多了很多患者罹患手部濕疹，手上有小小的水泡(汗皰疹)，癢到晚上都睡不著，或是手的皮膚很乾燥，一直脫皮甚至到乾裂的程度(富貴手)，會有此種情況的患者，與自身體質有相當大的關連，加上許多促發因子，尤其是過度接觸清潔劑、消毒劑及過度洗手而使得症狀一發不可收拾，雖然對抗疫情洗手是很重要的步驟，但是如果能夠正確把握洗手的時機，不但能夠兼顧防疫，並且可以避免手部濕疹發病的情況。

正確洗手的時機 : 進食前、如廁後、從戶外返家、抱小孩前、咳嗽或打噴嚏後、料理食物前、摸完寵物後、餵小朋友吃東西前以及幫嬰幼兒處理排泄物後，都要記得洗手。如果是有手部濕疹病史體質的患者除了減少手部刺激，還可適當使用乳液、護手霜或是凡士林為皮膚加強保濕，最後，如果真的手部濕疹的情況還是發生了而需就醫時，醫師會開立高效價類固醇藥膏，並搭配使用口服抗組織胺及少量口服類固醇減少癢感及促進水泡收乾及紫外線照光等治療方式來幫助患者。

以上把握正確洗手的方法以及適當的時機，即可遠離大部分的傳染病以及維持手部皮膚的健康，期待在新冠肺炎疫情散去後，這個好習慣依舊可以為大家的健康把關。

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